Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Mengalami kondisi kaki bengkak ketika saat hamil ini merupakan hal  yang sangat wajar dan normal dialami oleh setiap wanita hamil terutama ketika usia kandungan yang semakin tua. Biasanya bukan hanya kaki saja, pembengkakan yang terjadi pada bagian wajah juga sering dialami oleh semua wanita hamil. Pembengkakan yang terjadi tersebut memang sangat mengganggu. Maka oleh karena itulah kebanyakan dari mereka melakukan berbagai cara untuk mengatasinya. Namun sebelum kita membahas menganai cara mengatasi kaki bengkak alangkah baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab pembengkakan tersebut.  Penyebab pembegkakan sendiri berbagai macam jenisnya, tapi secara umum disebabkan karena ketika hamil seorang wanita akan mengalami perubahan hormone. Nah dari pelepasan hormone itulah yang dapat menjadi salah satu penyebab kaki bengkak pada ibu hamil. Sedangkan pelepasan hormone itulah di picu karena menahan cairan dan sodium dalam  tubuh.
Jika di awal penjelasan menyebutkan bahwa pembengkakan di kaki adalah kondisi yang normal dan wajar. Anda tidak bisa cukup tenang, karenan pembenggakan yang terjadi juga bisa disebabkan karena adanya penyakit yang di derita oleh ibu hamil. Diantaranya adalah penyakit diabetes, ginjal, jantung, liver, dan masih banyak lagi lainnya. itulah beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya kaki bengkak. Pembengkakan biasanya disertai dengan gejala seperti muntah, pusing, sakit nyeri pada perut bagian atas , hingga terjadi gangguan penglihatan. Sudah penasaran ingin tahu cara untuk mengatasi pembengkakan? Langsung saja perhatikan ulasan berikut ini!
Inilah Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil
Jangan Terlalu Lama Berdiri
Tips yang pertama adalah usahakan untuk ibu hamil tidak terlalu banyak dan lama berdiri. Hal ini dikarenakan terlalu lama berdiri selain dapat membuat kaki menjadi bengkak juga dapat memicu ibu hamil cepat lelah. Pembengkakan kaki saat hamil ini bisa terjadi karena di picu dimana jantung akan dengan mudah memompa darah ke kaki. Namun Akan Sangat Sulit Menarik Darah Lagi Ke Jantung Karena Pembuluh Darah Balik Jantung Saat ini tergenjet Oleh Si Jabang Bayi Atau Janin Anak Anda. Oleh Karena itu Pastikan anda Tidak Lama Lama Pada Posisi Berdiri Saat Hamil Tua.
Melakukan Peregangan
Ketika dirasa pembengkakan pada kaki menjadi bertambah, maka langkah yang sebaiknya ANda lakukan adalah melakukan peregangan. Dengan cara duduk dan lakukan gerakan yang ditujukan pada pergelangan kaki. Lakukan cara tersebut secara perlahan, maka dengan demikian perlahan kaki bengkak Anda akan hilang.
Istirahat yang Cukup
Hal yang tak kalah pentingnya untuk mengatasi kaki bengkak saat hamil adalah melakukan istirahat yang cukup. Karena dengan memilii waktu istirahat yang baik maka akan membuat tubuh semakin rileks dan terhindar dari adanya pembengkakan. Istirahat yang dilakukan tidak harus tidur, tapi bisa dengan duduk dengan posisi kaki di atas  pinggang dan itu dapat membuat aliran darah menjadi lebih lancar.
Nah itulah beberapa penjelasan mengenai cara mengatasi kaki bengkak saat hami. Mengetahui penyebab kaki bengkak saat hamil ialah hal yang penting untuk menentukan apakah penyebabnya normal atau merupakan tanda dari penyakit yang berbahaya. Memeriksakan kondisi kehamilan Anda secara teratur akan membantu Anda menghindari komplikasi dari penyakit yang tidak diinginkan. Segera juga ke dokter bila Anda menemui salah satu gejala penyakit preeclampsia atau eclampsia di atas. Bila kaki bengkak saat hamil terjadi karena suatu respon yang normal, maka Anda dapat mencoba cara – cara sederhana di atas untuk mengatasi atau mencegah pembengkakan kaki yang parah. Semoga artikel ini berguna untuk kesehatan kehamilan Anda.
Baca juga

http://femcantik.com/gaya-rambut-untuk-rambut-mengembang-yang-tepat/

http://femcantik.com/shampo-untuk-rambut-kering-dan-mengembang-paling-recomended/

http://femcantik.com/cara-jitu-mengatasi-rambut-mengembang-agar-mudah-diatur/

http://femcantik.com/rekomendasi-bedak-tabur-yang-bagus-untuk-kulit-berminyak-dan-berjerawat/

http://femcantik.com/cara-mencuci-kebaya-berpayet-agar-tidak-cepat-rusak/

http://femcantik.com/daftar-eye-cream-yang-bagus-untuk-mata-sehat-bebas-keriput/

http://femcantik.com/tutorial-make-up-natural-wajah-bulat-agar-terlihat-tirus/

http://femcantik.com/concealer-yang-bagus-untuk-bawah-mata-favorit-makeup-artis/

Tips Mengatasi vertigo paling tepat dan cepat

Cara mengeriting rambut tanpa catok paling mudah

09/26/2016 01:52:08
mokoadito

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one